Tal como se prometió en el post anterior, aquí van algunos videos (breves), de algunas combates que se llevaron a cabo en Rosario, en el encuentro del 13 de junio.
Fotos del Encuentro del 13 de Junio
Se llevó a cabo el pasado 13 de junio un encuentro de la Asociación Rosarina de Taekwondo en el que participaron escuelas de varias localidades, entre ellas Rosario, Santa Fe, Marcos Juarez y Villaguay. Se disputaron torneos de formas y lucha para infantiles y adultos, colores y danes.
A continuación, fotos del evento. En el próximo post, ¡videos!
A continuación, fotos del evento. En el próximo post, ¡videos!
Encuentro de Taekwondo Ciudad de Rosario
Tengo el agrado de pasarles la invitación de Sergio Ventura (5to. Dan WTF) para ustedes y sus escuelas al encuentro que se llevará a cabo en las instalaciones del Club Fortín Barracas, cito en la calle Rondeau 1060 de la ciudad de Rosario el próximo sábado 13 DE JUNIO de 2009.
Este encuentro reunirá a Danes y Gups de esta zona, que lo convertirán en un evento de formación y camaradería dentro del calendario de actividades previstas para el presente año
Registro e inscripción: deberán enviarse por correo electrónico las correspondientes fichas de inscripción, el plazo máximo de entrega es el jueves 11 de junio de 2009.
Descargar formulario de inscripción para formas
Descargar formulario de inscripción para lucha
El formulario debe estar completo y oficiará de lista de buena fe. Enviar a centramosrosario@hotmail.com
Para todas las categorías, en formas y/o lucha el costo de la inscripción es de $ 30.
Estará habilitada una "MESA DE INSCRIPCION Y ACREDITACIÓN", allí se recepcionarán las acreditaciones de árbitros y coach, y las inscripciones (mesa habilitada hasta la 11:30 hs., no se recepcionarán inscripciones después de ese plazo).
Pesaje:
Desde las 09:30 hrs., hasta una hora antes del inicio de las competencias, estimado para las 13 horas.
Competencias:
FORMACION Y PALABRAS DE BIENVENIDA: 12:45 hs.
INICIO (formas infantiles): 13 HS.
CIERRE DEL ENCUENTRO: 19 HS.
Protecciones y vestimenta
Competidores: Dobok WTF, protecciones obligatorias (Bucal, inguinal, anteb., canillera, cabezal y pechera). No se autoriza el uso de vendas o similar, sólo las protecciones reglamentarias.
Coaches: ropa deportiva, pantalón largo, remera o buzo, zapatillas. No se autorizará a ningún coach que se presente con dobok u otra forma de vestimenta que no sea la adecuada.
Árbitros y jueces: pantalón azul de vestir o jeans, camisa blanca, zapatillas. Los árbitros y jueces tendrán un pequeño almuerzo (hamburguesa con una gaseosa) y una merienda (alfajor y gaseosa), solo los árbitros acreditados previamente.
Ante cualquier duda por favor comunicarse a:
Prof. Sergio Ventura
Teléfono:(0341) 153027877
Email: centramosrosario@hotmail.com
Este encuentro reunirá a Danes y Gups de esta zona, que lo convertirán en un evento de formación y camaradería dentro del calendario de actividades previstas para el presente año
Registro e inscripción: deberán enviarse por correo electrónico las correspondientes fichas de inscripción, el plazo máximo de entrega es el jueves 11 de junio de 2009.
Descargar formulario de inscripción para formas
Descargar formulario de inscripción para lucha
El formulario debe estar completo y oficiará de lista de buena fe. Enviar a centramosrosario@hotmail.com
Para todas las categorías, en formas y/o lucha el costo de la inscripción es de $ 30.
Estará habilitada una "MESA DE INSCRIPCION Y ACREDITACIÓN", allí se recepcionarán las acreditaciones de árbitros y coach, y las inscripciones (mesa habilitada hasta la 11:30 hs., no se recepcionarán inscripciones después de ese plazo).
Pesaje:
Desde las 09:30 hrs., hasta una hora antes del inicio de las competencias, estimado para las 13 horas.
Competencias:
FORMACION Y PALABRAS DE BIENVENIDA: 12:45 hs.
INICIO (formas infantiles): 13 HS.
CIERRE DEL ENCUENTRO: 19 HS.
Protecciones y vestimenta
Competidores: Dobok WTF, protecciones obligatorias (Bucal, inguinal, anteb., canillera, cabezal y pechera). No se autoriza el uso de vendas o similar, sólo las protecciones reglamentarias.
Coaches: ropa deportiva, pantalón largo, remera o buzo, zapatillas. No se autorizará a ningún coach que se presente con dobok u otra forma de vestimenta que no sea la adecuada.
Árbitros y jueces: pantalón azul de vestir o jeans, camisa blanca, zapatillas. Los árbitros y jueces tendrán un pequeño almuerzo (hamburguesa con una gaseosa) y una merienda (alfajor y gaseosa), solo los árbitros acreditados previamente.
Ante cualquier duda por favor comunicarse a:
Prof. Sergio Ventura
Teléfono:(0341) 153027877
Email: centramosrosario@hotmail.com
Artículo...
Nota publicada en el diario El Litoral de la ciudad de Santa Fe el día jueves 7 de mayo de este año:
Con tradición olímpica (pinchá acá para ir al artículo)
Con tradición olímpica (pinchá acá para ir al artículo)
E-book de Taekwondo
Buscando en google books hemos encontrado un libro para ver gratuitamente que trata sobre taekwondo, aquí va el vínculo:
Taekwondo para principiantes, de Oscar Mendiola
Volviendo al Gimnasio
La primera semana de marzo comienzan nuevamente las clases tanto en el gimnasio de Rosario como en el de Santa Fe. Los horarios e información de contacto son los siguientes:
Rosario:
SOCIEDAD LIBANESA (Sede de la Asociación Rosarina de Taekwondo)
Dirección: Italia 1075
Telefono: (0341) 4218804
Profesor: Horacio Bertoia (6to. Dan, presidente de la A.R.T.)
Contacto: tkdrosario@hotmail.com
Horarios:
Infantiles -> Martes y Jueves de 18 a 19hs y de 19 a 20 hs.
Adultos -> Martes, y Jueves de 13 a 14hs y/o de 20 a 21.30hs.
Santa Fe:
CENTRO VITAL
San Martín 2038 PA
Telefono: (0342) 4597762
Profesor: Horacio Bertoia (6to. Dan)
Contacto: tkdrosario@hotmail.com
Horarios:
Infantiles -> Lunes, Miércoles y Viernes de 18 a 19hs.
Adultos -> Lunes, Miércoles y Viernes de 19 a 20hs.
Rosario:
SOCIEDAD LIBANESA (Sede de la Asociación Rosarina de Taekwondo)
Dirección: Italia 1075
Telefono: (0341) 4218804
Profesor: Horacio Bertoia (6to. Dan, presidente de la A.R.T.)
Contacto: tkdrosario@hotmail.com
Horarios:
Infantiles -> Martes y Jueves de 18 a 19hs y de 19 a 20 hs.
Adultos -> Martes, y Jueves de 13 a 14hs y/o de 20 a 21.30hs.
Santa Fe:
CENTRO VITAL
San Martín 2038 PA
Telefono: (0342) 4597762
Profesor: Horacio Bertoia (6to. Dan)
Contacto: tkdrosario@hotmail.com
Horarios:
Infantiles -> Lunes, Miércoles y Viernes de 18 a 19hs.
Adultos -> Lunes, Miércoles y Viernes de 19 a 20hs.
Entrenamiento de agilidad
Siempre que hablamos de entrenamiento en Taekwondo se mencionan tres aspectos fundamentales en los cuales debe centrarse la práctica: Velocidad, Precisión, Potencia. Emparentada principalmente con la velocidad, viene la agilidad. Es común en las artes marciales ejercitar esto, para lograr moverse utilizando los miembros con soltura y facilidad. Además de trabajar la coordinación y el manejo del cuerpo completo, se trabaja también, dependiendo de cada ejercicio, alguno o varios de los tres aspectos mencionados.
Hay mucho material en la Internet de donde sacar ejercicios para hacer, dejo algunos ejemplos, pero la idea es ser creativos, armar circuitos y ejercicios a partir de ellos:
Post previo con videos de trabajo de piernas
Guía con muchos ejercicios de agilidad
Varios ejercicios
Cangrejo
Desplazamiento abajo
Gateo de Oso
Hay mucho material en la Internet de donde sacar ejercicios para hacer, dejo algunos ejemplos, pero la idea es ser creativos, armar circuitos y ejercicios a partir de ellos:
Post previo con videos de trabajo de piernas
Guía con muchos ejercicios de agilidad
Varios ejercicios
Cangrejo
Desplazamiento abajo
Gateo de Oso
Terminología: Posiciones
CHARIOT SOGUI: Posición de firme (pies juntos, brazos pegados al cuerpo por los costados con los puños cerrados).
MOA SOGUI: Posición de los pies totalmente juntos
PYONY SOGUI: Posición de pies separados ancho de hombros (posición natural)
NARANY SOGUI: Posición de pies paralelos separados ancho de hombros
CHUCHUM SOGUI: Posición jinete
NARANY SOGUI: Posición de pies paralelos separados ancho de hombros
CHUCHUM SOGUI: Posición jinete
ORUN AP SOGUI: Posición paso corto pie derecho adelantado
UEN AP SOGUI: Posición paso corto, pie izquierdo adelantado
ORUN AP KUBI: Posición paso largo, pie derecho adelantado
UEN AP KUBI: Posición paso largo, pie izquierdo adelantado
ORUN TUIT KUBI: Posición “L” pie derecho atrás
UEN TUIT KUBI: Posición “L” pie izquierdo atrás
AP KOA SOGUI: Posición pie cruzado por adelante
TI KOA SOGUI: Posición pie cruzado por atrás
BOM SOGUI: Posición de “tigre”
JAKTARI SOGUI: Posición de la “cigüeña”
OGUM SOGUI: Posición de “oso”
ORUN AP KUBI: Posición paso largo, pie derecho adelantado
UEN AP KUBI: Posición paso largo, pie izquierdo adelantado
ORUN TUIT KUBI: Posición “L” pie derecho atrás
UEN TUIT KUBI: Posición “L” pie izquierdo atrás
AP KOA SOGUI: Posición pie cruzado por adelante
TI KOA SOGUI: Posición pie cruzado por atrás
BOM SOGUI: Posición de “tigre”
JAKTARI SOGUI: Posición de la “cigüeña”
OGUM SOGUI: Posición de “oso”
Nota: ORUN significa derecha, y UEN, izquierda. AP significa adelante, TUIT, atrás. SOGUI quiere decir paso o posición y KUBI, flexionado. Así UEN TUIT KUBI es literalmente la pierna izquierda atrás flexionada (i.e., paso en "L").
JE CHUN SO: Posición de descanso, pies separados y manos atrás
ANYO: SentarseIROSO: Pararse
TURONO: Acostarse boca arriba
MURUP KURO: Arrodillarse
Nota: las cuatro últimas posiciones se nombran con el prefijo “TA” en caso de dirigirse a más de una persona
Nota: las cuatro últimas posiciones se nombran con el prefijo “TA” en caso de dirigirse a más de una persona
